どこまでもやるべきことを元気にやり抜くために。

今日も、何をどれだけ食べるのか、体をどのように動かすのか、心身をどのようにリフレッシュするのか、安全と安心を確保する時間の余裕はあるのか、真剣に考え冷静に調整して行こう！