今日の決意

低カロリーで高タンパクな食を心がけ、日々の活動の中に適度な運動を組込み、新たな活力を生み出す攻めの休養を創造しながら、健全で強靭な心と体を、楽しく朗らかに磨き鍛え守り抜いてこう！